Bewegung ist gut für Körper und Seele

Wie man auch im Sitzen etwas Gutes für seinen Körper und seine Seele tun kann, darum geht es in dem Senioren-Workshop „Fit im Sitzen“, den Hannes Marb am Montag, dem 19. Februar, anbietet. Körperliche Einschränkungen und Handicaps stellen dabei kein Problem dar, da sich für jeden Menschen eine individuelle Lösung findet. Neben zahlreichen praktischen Tipps gibt es auch einen Abstecher in das „Stille Qi-Gong“ und „Finger Qi-Gong“. Körpereigene Energien werden hierbei freigesetzt und das Immunsystem gestärkt. Mit kinesiologischen Übungen wird zudem Bewegung in Kopf und Körper gebracht.

Der Workshop findet im Raum Cunersdorf der Bürgerhalle Jugenheim (Bahnhofstraße 12) statt. Beginn ist um 16 Uhr. Um vorherige Anmeldung wird gebeten: bei Andrea Lehrian vom kommunalen Seniorenbüro, Tel. 06257/990-284, E-Mail andrea.lehrian@seeheim-jugenheim.de.